- Spring 20 seconden in het touw zoals je zag in het filmpje. Druk op de rode knop om de timer te starten.
-
Iedereen van de groep doet de oefening twee keer.
- Noteer jullie scores op het scoreformulier. Hoeveel keer heb je de oefening foutloos gedaan?
Hebben jullie allemaal de opdracht gedaan? Ga dan verder.
animate__pulse